2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1401 kcal
|
지방: 79.50g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 113.76g.
아침 식사: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Ермолино Пельмени Сытные , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Ермолино Хинкали Ермолино, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ермолино Котлеты Бабушкины, Партия Еды Рассольник с Курицей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. 저녁 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|