2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1612 kcal
|
지방: 76.32g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 140.30g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado. 더보기
|
|
1298 kcal
|
운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|