2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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2077 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 294.75g.
아침 식사: Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 馬修嚴選 桑椹果醬, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 香蕉, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. 점심 식사: 義美 滷油豆腐, 海帶（加醬油）, 滷肉飯. 저녁 식사: 卡賀 黑糖沙琪瑪 (18克), 草仔粿, 全家 洛神花鮮果乾, 木瓜, 萬歲牌 椰棗核桃, 卡迪那 全天然芋頭片. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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