2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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2581 kcal
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지방: 116.39g | 단백질: 252.32g | 탄수화물: 183.12g.
아침 식사: 豆腐, 日清 ベーキングパウダー, 卵, 味源 おからパウダー, ココアパウダー（無糖）, クッキーアンドクリーム, ジャガイモ（皮付き）. 점심 식사: 牛もも, 味覚糖株式会社 シックスパック プロテインバー, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, ホクト 舞茸, しめじ, ホクト エリンギ, 明治 チューブでバター1/3, 業務スーパー ブロッコリー. 저녁 식사: ココアパウダー（無糖）, 豆腐, 牛もも, 牛タン, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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