2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1074 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 74.39g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cinnamon , Powdered Sugar , French Toast with Butter . 점심 식사: Member's Mark White Meat Chicken Nuggets . 더보기
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2526 kcal
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운동:
수선하다 - 1 시간 30 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 운전 - 2 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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