2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1650 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 129.27g.
아침 식사: Mohnbrötchen, Edeka Bio Bergkäse in Scheiben, Milfina Butter, K-Classic Salami. 점심 식사: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Purland Krustenbraten , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spitzpaprika, Pflaumen. 저녁 식사: Rosewein, Maggi Kräuter-Sauce, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pahmeyer Grillkartoffeln Mediterran, REWE Beste Wahl Zander. 간식/기타: Merlot. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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