2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1231 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Portami Via Porchetta Arrosto , Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Ragù, Polenta Valsugana Polenta Pronta. 저녁 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2017 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 2 분, TV 시청 - 2 시간, 스쿠터 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 3 시간 33 분, 읽기 - 55 분, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 50 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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