2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
903 kcal
|
지방: 49.29g | 단백질: 41.85g | 탄수화물: 67.60g.
점심 식사: Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Prünte Vollkornbrot, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. 저녁 식사: Dulano Rohschinken Light, Prünte Rheinisches Vollkornbrot, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält). 간식/기타: Bratwurst. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|