2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 38.0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1825 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 321.88g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread. 점심 식사: President's Choice Blue Menu Fibre Plus Bran Flakes Whole Grain Cereal, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Clementines. 저녁 식사: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only), President's Choice Whole Baby Carrots, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. 간식/기타: Bananas, Lactantia Light Cream 5%, Sugar, Coffee. 더보기
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주 10.2 kg 증가하기
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