2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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2046 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 129.25g | 탄수화물: 246.80g.
아침 식사: 蝦, 螺肉, 原味薄煎餅/班戟. 점심 식사: 無糖豆漿, 飯糰, 烤地瓜, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, Costco 奇亞籽, Costco 全脂鮮乳. 저녁 식사: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 高麗菜, 紅蘿蔔, 南瓜, 全聯 洋蔥. 간식/기타: 釋迦, 柑橘. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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