2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1120 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: Zentis Marmelade, Vom Land Imkerhonig, Weihenstephan Butter, Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot. 점심 식사: Elstar, Alnatura Berglinsen Gekocht, Frosta Gemüse Lasagne. 저녁 식사: Frisan Rapsöl, Chinakohl, Netto Roggenmischbrot, Freshona Gewürzgurken Auslese, Leckerrom Emmentaler, Dulano Schinkenfleischwurst, Zwiebeln. 간식/기타: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milch (Vollmilch), Edeka Gemahlene Mandeln, Bellasan Pflanzenmargarine, Südzucker Zucker, Ei, Netto Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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