2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
861 kcal
|
지방: 28.63g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 68.04g.
아침 식사: Prozis Whey Isolate, Alpro Plant Protein Chocolate. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Radicchio Rosso. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|