2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1186 kcal
|
지방: 28.67g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 119.31g.
아침 식사: Tambaú Catchup, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Davaca Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Tambaú Catchup, Davaca Requeijão Cremoso Light, Oderich Milho Verde, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Amendupã Paçoca Rolha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|