2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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645 kcal
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지방: 34.64g | 단백질: 38.21g | 탄수화물: 46.89g.
아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Queijo Branco, Mamão Papaia. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Purê de Batata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 간식/기타: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Plus Vita 100% Integral Grãos e Castanhas . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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