2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1144 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사: Good Goût Poire Williams , Thé sans Sucre, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. 저녁 식사: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre Sautées, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Soupe. 더보기
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2744 kcal
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운동:
Vélo elliptique - 40 분, 샤워 - 15 분, Vélo elliptique 1 - 1 시간 24 분, 휴식 - 17 시간 11 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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