2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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2039 kcal
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지방: 94.45g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 224.48g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Mission Deli Тортилья, Метро Сыр Чеддар, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Брокколи, Пекинская Капуста, Лук, Жареное Яйцо, Батончик Мюсли, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Леовит Батончик-Мюсли, Oreo Печенье, Menza Том Ям, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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