2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1629 kcal
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지방: 65.44g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 156.05g.
아침 식사: Пицца Домашняя. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, NL International Коктейль Киви Гуава Кактус. 저녁 식사: Bombbar Мюсли с Арахисом, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Земляника. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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