2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
2315 kcal
|
지방: 86.29g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 338.82g.
아침 식사: Тая Макароны, Олія Чумак, Жако Кекс со Сгущенкой, Яйцо Куриное, McDonald's Макпирог Вишнёвый . 점심 식사: Freshona Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Майонез, Приправка Приправа для Курицы, Олія Чумак, АТБ Картопля. 저녁 식사: Сир Калинка, Яготинське Масло, Хлеб Бородинский, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. 간식/기타: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|