2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1382 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 135.91g.
아침 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Isi. 점심 식사: Ampela Goreng, Bakwan, Usus Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 간식/기타: BonCabe Boncabe, Lontong, Semangka. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|