2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
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2145 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 228.49g | 탄수화물: 189.34g.
점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Bistro Style Salad, Broccoli , Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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