2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1177 kcal
|
지방: 30.59g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 183.25g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Yoplait YoPlus - Peach. 저녁 식사: Panera Bread Turkey Chili, MRE Cornbread, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|