2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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3208 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 246.92g | 탄수화물: 367.88g.
아침 식사: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 저녁 식사: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Orogel I Grigliati. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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