2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1022 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 60.39g.
점심 식사: 廣大利 皮蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 奇亞籽, 青菜, 明治 (Meiji) 95%黑巧克力, Happy Cow 快樂牛乾酪, 高麗菜, 水煮蛋, THE VEGAN樂維根 無糖芝麻, 義美 無加糖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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