2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1060 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 70.72g | 탄수화물: 78.03g.
아침 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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