2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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2299 kcal
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지방: 143.47g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо. 저녁 식사: Станция Молочная Творог 5%, Первый Вкус Сметана 10%. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат Овощной с Маслом, Первый Вкус Кефир 3,2%, Джинн Семечки Жаренные. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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