2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1802 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 108.82g | 탄수화물: 202.61g.
아침 식사: Хамса, АТБ Редис, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Лимоном, Торчин Приправа 10 Овощей, Суп Грибной, Торчин Приправа 10 Овощей, Рыбный Бульон. 점심 식사: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Икра Красная, Лосось, Торчин Приправа 10 Овощей, Чудова Марка Капуста Маринована, Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Руна Лечо, Икра Красная, Хлеб, АТБ Помидор . 간식/기타: Груши, АТБ Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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