2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
822 kcal
|
지방: 30.21g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 68.73g.
아침 식사: Soyjoy Almond & Chocolate. 저녁 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kong Kee Egg Tofu, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Pronas Daging Sapi Luncheon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pempek Kapal Selam, Dimsum. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|