2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1341 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Pão de Forma. 점심 식사: Banana Nanica, Almeirão, Ovo Mexido. 저녁 식사: Tirolez Requeijão, Pullman Rap10 Fit, Sadia Mussarela, Seara Presunto. 간식/기타: Tirolez Requeijão, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Maçã. 더보기
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