2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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2434 kcal
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지방: 90.81g | 단백질: 119.33g | 탄수화물: 301.24g.
아침 식사: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 香蕉, 里仁 黑芝麻粉. 점심 식사: 蘋果, 悟饕 直火烤肉飯包. 저녁 식사: 火鍋. 간식/기타: 卡迪那 全天然地瓜片. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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