2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1209 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 166.09g.
아침 식사: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Pocari Sweat Pocari Sweat , ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, MILKU Susu Coklat, Gery Snack Sereal. 저녁 식사: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Terong Goreng, Kecambah, Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Goreng, Buah Naga, MILKU Susu Coklat, Nutrijell Agar-Agar. 간식/기타: Garuda Pilus Sapi Panggang , Jetz Choco Fiesta. 더보기
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안정된 체중
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