2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1998 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 255.31g.
점심 식사: Armstrong Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil. 저녁 식사: Bell Peppers, Great Value Parboiled Rice, Egg, Sweet Potato, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked). 간식/기타: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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