2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1226 kcal
|
지방: 9.13g | 단백질: 137.36g | 탄수화물: 132.46g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Ja! Magerquark, Erasco Erbsen-Eintopf. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|