2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1717 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 218.72g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Maionese, Riso, Carciofi Bolliti, Focaccia Ripiena, Focaccia. 저녁 식사: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Buondì Buondì , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 더보기
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2137 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, 앉아있기 - 30 분, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 45 분, TV 시청 - 6 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 10 분, 휴식 - 5 시간 55 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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