2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1803 kcal
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지방: 117.14g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 83.94g.
아침 식사: Energy Diet Коктейль "Кофе", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Первый Вкус Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Джинн Семечки Жаренные, Первый Вкус Кефир 3,2%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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