2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1410 kcal
|
지방: 48.27g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 175.85g.
아침 식사: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Монастырский, Пекинская Капуста, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Монастырский, Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), С.Пудовъ Мука Овсяная, Жареное Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Огурец (с Кожурой), Untad Tortilla Lavas, Пекинская Капуста. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный Нарезной. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|