2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1182 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 45.20g.
아침 식사: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 점심 식사: Wholly Guacamole Classic Guacamole, low carb taco bake. 저녁 식사: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Chocolate Covered Peanuts, Mountain Dew Zero Sugar (Can), MiO Energy. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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