2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1138 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 17.45g | 탄수화물: 134.26g.
아침 식사: Simple Truth Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Full Circle Organic Maple Syrup, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: The Hummus Guy Avocado & Cilantro Hummus, Cuties Mandarin Orange, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Bell Peppers, Carrots, Boiled Egg, Del Monte Avocado, Cutwater Mango Margarita. 간식/기타: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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