2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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888 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 52.14g.
아침 식사: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 저녁 식사: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butter , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Tito's Handmade Vodka. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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