2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1389 kcal
|
지방: 61.12g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 122.74g.
아침 식사: DM Bio Edelbitter 90% Kakao, Яйцо, Almare Norwegischer Räucherlachs, Aldi Avocado, GutBio Das Pure. 점심 식사: Frosta Pasta Wildlachs. 저녁 식사: Lidl Gurke, Wiesenhof Eiweiß. 간식/기타: Сахар, Мандарины, Cucina Grissotti, Мандарины, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|