2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.0 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1093 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 89.83g.
아침 식사: Basil , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Egg. 점심 식사: Gala Apples, Kroger Fat Free Ranch Dressing, ConAgra Foods Egg Beaters, Maruchan Ramen Noodle Soup - Lime Shrimp. 저녁 식사: Lemon Dijon Fish, Gala Apples, Asparagus. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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