2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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2128 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 118.31g | 탄수화물: 346.73g.
아침 식사: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Prozis Instant Oats Natural, Prozis Egg White Albumin, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. 점심 식사: Arance, Tre Mulini Farina 00, Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Pesce. 저녁 식사: Pizza fatta in casa, Kiwi. 간식/기타: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Burro di mandorle. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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