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Chegando ais tão sonhados 83kg. Mas foi tão leve, tão instrutivo, e tão acertivo, que eu gostei e vou aumentar a meta de 3 em 3 kg, até chegar no peso ideal. 😍🥰💪🏼👙🎀🙏🙏👏👏
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82.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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412 kcal
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지방: 13.16g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 31.16g.
점심 식사: Vagem Cozida, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Afternoon Tea: Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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