2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1310 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 150.80g.
아침 식사: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Кабачок, Индана Укроп Сушеный, Индана Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Черный Перец, Тост из черного хлеба, Соль, Черный Перец, Растительное Масло, Эконива Творог 5%, Be First Collagen Powder, Травяной Чай, Йогурт (1) 3.2 %, Now Foods Омега-3. 점심 식사: Помидоры, Магнит Батон Нарезной Классический, Monini Лимонный Сок, Суп из белой фасоли, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец, Индана Чеснок Сушеный. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Полусладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 간식/기타: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Дубки Грудинка, Просто Варенье Абрикосовое, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Трубочки вафельные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|