2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 82.6 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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2593 kcal
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지방: 143.17g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 279.32g.
아침 식사: Coffee with Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Berries, Coconut Oil, Oatmeal. 점심 식사: Granny Smith Apples, Woolworths Mini Rice Cakes Yoghurt Coating, Earthshine Vegan Droëwors. 저녁 식사: Pork and Beef Sausage (Cooked). 간식/기타: Cadbury Lunch Bar, PnP Double Cream Yoghurt Plain, SPAR Malva Pudding, Fritos Barbecue Flavour, Chocolate, Butter (Salted) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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