2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1186 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 82.39g.
아침 식사: Venchi Cioccolato 100%, Prozis Pancake + Protein, Valsoia Latte Cocco e Mandorla. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana Cotta, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Patate in Padella, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. 간식/기타: Mandorle, Verso Natura Conad Semi di Chia, Mirtilli. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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