2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1559 kcal
|
지방: 55.67g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 191.71g.
아침 식사: Котлета Рыбная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сладкая Булочка, Банан. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|