2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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810 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. 점심 식사: Golden Palm Palmito de Pupunha, Azeitonas Verdes, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. 저녁 식사: Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Ervilha. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Nutrigold Granola, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Bem Casado, Tangerinas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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