Michael Beney님의 저널, 2023년 03월 24일

Double Digits!
99.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 14.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
1052 kcal 지방: 7.72g | 단백질: 105.45g | 탄수화물: 50.56g.   점심 식사: Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Castle Lite, Woolworths Moist Sliced Biltong, PnP Biltong Snapstix. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Congratulations 👏 
2023년 03월 24일 작성이: Jeanette Gouws
Oh wow! Congrats🥳 
2023년 03월 24일 작성이: Allison2022

     
 

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