2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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2372 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 168.99g | 탄수화물: 234.10g.
아침 식사: Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Ananas, Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli. 저녁 식사: Ananas, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Agretti, Olio d'oliva, Peperoni Gialli Dolci, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Kiwi, Noci. 더보기
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안정된 체중
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