2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1113 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 107.80g.
아침 식사: Красное Яблоко, Hofmaier Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Sushi. 저녁 식사: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Sea Gold Eismeer Garnelen. 간식/기타: Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Lidl Heidelbeeren, Клубника, Gutes Land Skyr Pur, Corny Schoko-Banane. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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